Kaç Dakikada Isınıyorsunuz? 12 Soruluk Başlangıç Temposu Testi

Bazı insanlar bir işin başına oturur oturmaz tam hızda çalışmaya başlar. Bazıları ise ilk yarım saati adeta motoru ısıtmakla geçirir; ancak ısındıktan sonra uzun süre kesintisiz ilerleyebilir. İkisi de bir kusur değildir, yalnızca farklı başlangıç temposudur. Sorun, kendi temposunu bilmeden gün planı kurmakta ortaya çıkar. Bu testteki on iki soru, bir işe girişirken geçirdiğiniz hazırlık aşamasını tanımanıza yardımcı olmak için hazırlandı.

Testi nasıl uygulayacaksınız

Her soru için üç seçenekten size en çok uyanı seçin. İdeal hâlinizi değil, son birkaç haftada gerçekte nasıl davrandığınızı düşünün. A seçenekleri 1 puan, B seçenekleri 2 puan, C seçenekleri 3 puandır. Puanları bir kenara not edin, sonunda toplayacaksınız. Süre sınırı yok; ancak bir soruda uzun süre takılırsanız ilk aklınıza gelen cevabı işaretleyip devam edin.

Sorular

• 1. Masaya oturduktan sonra ilk gerçek işe kaç dakikada geçersiniz? A) Neredeyse hemen B) Beş on dakika içinde C) Yarım saati bulabilir
• 2. Çalışmaya başlamadan önce ortamı düzenleme ihtiyacı duyar mısınız? A) Nadiren B) Bazen C) Neredeyse her zaman
• 3. Zor bir işe doğrudan mı girersiniz? A) Evet, en zorla başlarım B) Duruma göre değişir C) Önce kolay bir işle ısınırım
• 4. Ara verdikten sonra aynı işe dönmek sizin için nasıldır? A) Kaldığım yerden sürerim B) Birkaç dakika toparlanırım C) Neredeyse baştan ısınmam gerekir
• 5. Sabah ilk saatlerde verimli misiniz? A) Genelde evet B) Değişken C) Öğleye doğru açılırım
• 6. Yeni bir konuya başlarken önce ne yaparsınız? A) Doğrudan uygulamaya girerim B) Kısa bir plan çıkarırım C) Uzun uzun okur, hazırlanırım
• 7. Toplantıya girmeden önce hazırlık yapar mısınız? A) Nadiren gerek duyarım B) Başlıklara göz atarım C) Notlarımı önceden düzenlerim
• 8. Bir işi bölünmeden ne kadar sürdürebilirsiniz? A) Kısa aralıklarla çalışırım B) Orta uzunlukta bloklar C) Isındıktan sonra çok uzun süre
• 9. Ertesi günün işini akşamdan hazırlar mısınız? A) Hayır B) Bazen C) Genellikle evet
• 10. Beklenmedik bir görev geldiğinde tepkiniz nedir? A) Hemen başlarım B) Kısa bir hazırlık isterim C) Zihnen geçiş yapmam zaman alır
• 11. Çalışma ortamınız değiştiğinde performansınız ne olur? A) Pek etkilenmem B) Bir süre etkilenir C) Yeni yere alışmam gerekir
• 12. İş bittikten sonra hemen başka bir işe geçebilir misiniz? A) Evet B) Kısa bir ara isterim C) Belirgin bir toparlanma süresine ihtiyacım olur

Puanlama

A seçeneklerinizi sayıp 1 ile, B seçeneklerinizi 2 ile, C seçeneklerinizi 3 ile çarpın ve toplayın. En düşük puan 12, en yüksek puan 36'dır. Toplamınız üç aralıktan birine düşecektir: 12-19 arası hızlı başlangıç, 20-28 arası kademeli başlangıç, 29-36 arası uzun ısınma. Sonuç bir yetenek ölçüsü değil, çalışma temponuzun tarifidir.

12-19 puan: hızlı başlangıç

Bir işe girişmek sizin için görece kolaydır ve hazırlık aşamasına çok az zaman ayırırsınız. Bu, kısa görevlerde ve ani gelen işlerde belirgin bir avantajdır. Riskiniz, yeterince hazırlık yapmadan başlayıp yolun ortasında eksik fark etmektir. Başlamadan önce iki dakikalık bir kontrol listesi, hızınızı kaybetmeden bu riski küçültür. Uzun ve karmaşık işlerde de dikkatinizi dağıtan bölünmeleri sınırlamanız işinize yarar.

20-28 puan: kademeli başlangıç

Kısa bir hazırlıktan sonra tam tempoya ulaşırsınız ve bu denge çoğu iş için elverişlidir. Sizin için en verimli düzen, ısınma bölümünü bilinçli hâle getirmektir: küçük ve tanıdık bir işle başlayıp asıl göreve geçmek gibi. Bu grupta en sık yaşanan sorun, ısınma bölümünün farkında olmadan uzamasıdır. Hazırlık için kendinize belirli bir süre tanımak, o bölümün asıl işi yemesini engeller.

29-36 puan: uzun ısınma

Tam verime ulaşmanız zaman alır, ancak ulaştığınızda uzun ve derin çalışabilirsiniz. Bu tempoya sahip biri için en zararlı düzen, günü çok sayıda kısa parçaya bölmektir; her bölünmede ısınmayı yeniden yapmanız gerekir. Toplantıları ve kısa işleri günün belirli bir bölümünde toplamak, geriye kesintisiz uzun bir blok bırakmak size en çok kazandıran düzenlemedir. Ayrıca bir sonraki günün ilk işini akşamdan belirlemek, ertesi sabahki ısınmayı belirgin biçimde kısaltır.

Sonucu ne için kullanmalı

Bu test bir etiket vermek için değil, günü kendi temponuza göre kurmanız için hazırlandı. Hızlı başlayan biri, uzun ısınan birinden daha çalışkan değildir; yalnızca farklı bir düzene ihtiyaç duyar. Asıl fayda, hazırlık aşamasını görünür kılmakta ve onu plana dahil etmektedir. Kaç dakikaya ihtiyacınız olduğunu bildiğinizde, o dakikaları kaybedilmiş zaman olarak değil işin bir parçası olarak görürsünüz.